お トレーニングに行くのに、先日買った、リュックを背負って、腰にサックをつけて歩いた。 旅行に行くわけじゃないのに、旅行気分。 背負っていると感じないけど、荷物を降ろすと、疲れがわかる。 ふと、昔の旅を思い出した。 関空で待ち合わせて、海外旅行…

母の施設で、今日は、秋祭り。 会いに行くと、母も会場に連れてきてもらっていた。 お世話する職員は、全員が、赤とブルーのハッピ姿で、華やかさを添えて、賑わっている。 金魚すくいや、輪投げなどのアトラクション。 祭囃子が賑やかさを添えて。 皆さん、…

松竹座の、新派公演、行きたいという人が出来て、楽しい一日になつた。黒蜥蜴は、良くなかったけど、家族はつらいよ、は、観客がよく笑って、 友人も楽しめたよう。 お昼は簡単に、サンドとコーヒーにして、 夜はステーキが食べたいと、意見が一致。 本町駅…

来年、ビルボードクラシックプレミアコンサートの日程が決まって、 先日、先行予約の抽選に応募した。 東京のフォーラムは、柳沢さんの指揮なので、 行きたい。 札幌も、柳沢さんの指揮だけど、西宮芸術センターで、二日あるので、当たらない場合も考慮して…

毎朝、7時半に目覚ましをかけてる。 昨夜は、トレーニングも有酸素も、何もしない日だった。 ヘルスクラブが休みの日。 家で、ゴロゴロして、母に会いに行き、 早く帰ってきたので、早く夕食。 脂の乗ったお肉を炒めて、野菜サラダと。 後、果物とか、お菓子…

昨日の午後、土砂降りの中、駅に急いだ。 傘はさしてても無駄だった。 ほんの、15分の間に、ずぶ濡れになった。 誰も歩いてなかった。 叩きつけるような集中豪雨。 駅に辿り着いて、プラットホームで、電車を待つ間も、下着に染み込んでいく。 電車の中で、…

ラインの株主優待で、ゴローバというのが届いてて、使い方わからなかったのですが、先日から、使えるやうになつて。 グローバル、と呼びかけると、A I なので、様々要求に応えてくれる。 玉置の音楽会かけて、た言うと、音楽流れたり、 音小さくして、 とか…

パーソナルトレーニングの日だつたので、お昼に予約。 この前から、バーベルスクワットが入っている。 20キロで、15回を二回。 2回目疲れが見えると言われて、途中でストップがかかる。 トレーニング後は免疫が落ちるので、休む方が良いと言われる。 トレー…

トレーニングが終わって、ストレッチしながら、バーベルスクワットを自主トレでやっている女性がいるので、見ていた。 私は、輪っかなしの20キロ。 その女性は、最初、40キロで、慣らしてから、 60キロで、膝まで落としてやっている。 それも、何回も、休み…

２時間の、がっつりサイズダウン、という触れ込みのエステ体験に行ってきました。 カウンセリングというのは、アンケートのようなもの。 体験は、4000円。 最初に、使用前写真を撮られます。 EMSが、３０分。ビニールを引いたベッドに寝て、身体中をビニール…

どじなわたしの、最高のうっかりミスは、クラコーの、アウシュビッツ博物館で起こった、いまでも震えがくる、体験。 クラコーから、２時間、バスに揺られて、アウシュビッツに行った時のこと。 入り口で、パンフレットを買った。 アウシュビッツの中を、一通…

わたし、大丈夫かな。 家から駅まで歩く道、買ったばかりの、雨天兼用の紫外線99パーセントカットの傘をさしていた。 きずいたら、傘がない。 両方のかたに、荷物を背負って、傘を持って。 重くて、持ち替えたりしていらうちに、傘を手から離したのか、傘の…

東大病院の臨床医で、長年、救急医療に携わってきた、東大教授の、本が話題になっている。 人は死なない、という説に基づいて、何冊かの本を出している。 たまたま、ユーチューブで、目に留まった。 テレビでも、取り上げていたよう。インタブユーの模様を見…

今日のトレーニングは、キャンセルしようかと思ってたけど、肩と腕を休めて、できるトレーニングにしてもらえば良いので、朝一で出て行った。 生協の配達日、二週間、留守で、申し訳ない。 きちんと箱に入れて、夜まで完璧な冷蔵をしてくれる。 箱がいくつも…

筋肉痛だから、動かしていればそのうち治る、と思っているうちは、まだ、ましなのだけど、 痛くて動かせない部分が出ている。 ヘルスクラブに来ている人から、四十肩、五十肩になりますよ、と忠告された。 動かしてないから、筋肉が膠着しているのだろう。と…

フェスティバルホールまでの、堂島地下街にある、かつぼうぎ、という居酒屋さんは、 コンサートの帰りにいつも賑わっていて、やすそうだと思ってた。 久しぶりに、友人とランチの約束していた。 お昼から飲めて、日本食の安い店を探すお、同じ店になる。 友…

息子が、オーダーを出してた背広が届いたので、 アメリカに送った。 そのことを報告しなきゃと思っていると、 引っ越しします、というメールが届いた。 バッドタイミング。 アメリカに送るのに、いくらかかるかと心配したけど、EMSで、6000円だったので、助…

車に乗ると、ブルーテゥースのマークが付いている。 時折、スマフォの、ミュージックという項目が出るので、音楽が流れるのかと思ったら、無言だった。 昨日、ユーチューブミュージックのアイコンを押すと、あらかじめ、お気に入りのリストに入れておいた、…

八千代座に、先行発売の申し込みハガキを送って、 ハガキが戻ってきた。 切手を貼るのを忘れていたから。 大抵の場合、ハガキに切手を貼る必要がないこで、 見もしなくて、投函してしまった。 先行予約の、申し込み期限は過ぎている。 今年は、行かなくても…

さすがに疲れた。 足がジンジンしている。 昨日は、5キロのダンベル持って、スクワットをして、プールで歩いたから、フェスティバルに。 今日はトレーニングしないで、体力温存で、コンサートに。 前から13列目の一番。 昨日よりも近くて、音響が胸にガンガ…

2019年、コンサートツアーの最初の東京公演で。体調不良で、途中、倒れて、中止になったので、体調大丈夫かな、と心配したけれど、爆発的に、素晴らしいコンサートだった。 玉置が、登場した時、オペラグラスで。顔色が冴えなくて心配だった。 でも、違った…

今日は、フェスティバルホールで玉置のリサイタルに行くので、駅まで炎天下の中、歩いた。 照り返しの熱で。サウナに入っているようで、 吐き気がしそうだ。 熱中症になるのは、こういうのを続けていると、という感じがする。 バスに乗ると、12分。クーラー…

今年は、八千代座で始まった、玉三郎舞踊公演が、30年を迎える。 八千代座から、先行予約の案内が届いた。 母のこともあつて、泊まりがけはむりだから、やめようかと思った。 通い始めたのは、25周年の頃だから、四年。 最初は、一度だけのつもりだった。 山…

叶姉妹が、テレビ出演していて、 日にお肉を800グラムくらい食べているそうです。 サイズは長年変わらず。ウエストは58センチだとか。 朝から、三食、お肉を食べて、スリムを保持しているのは、お肉を食べる前に、レモン水を飲んでいるからだそうです。 レモ…

友人今年の冬になくなつて、初盆なので、ネットから、お花とお菓子をお供えに送った。 今年という気がしない。 楽しいことは、時間の経つのか早いけど。辛いことは、長く感じられる。 ご主人から、お供えのお礼の電話を頂いた。 何も意欲がなくなって、毎日…

ヘルスクラフに来ている人から、 それだけ来てて、筋肉痛がいつもあるというのはおかしいです。筋肉が硬くなっていると思います。 やりすぎですよ。と言われた。 ヨガまで、やらなくて良いと思います。 トレーニングと有酸素運動をしていれば、それ以上必要…

この間から、ピーナツに砂糖を絡めた、ツクネ、というお菓子を買って、阪急で、ピーナツとおかきを砂糖で固めたお菓子も買って、殻付きピーナツは、 面倒だから、少ししかたべないから、と買った。小袋に入ったナッツは、これくらいだったら、カロリー大丈夫…

法善寺横丁の、長次郎は、昔は、寿司半という、老舗のお寿司屋さんだった。 さとの系列に入って、さと寿司半から、今は、回転寿司の店、になっている。 友人とそこで、昼食。 そのあと、萬栄に行って、無料のチケットで、コーヒーとケーキ。 萬栄は、卸問屋…

安全地帯のファンクラブに入って、先行予約のチケットを申し込んだ。 八月のフェスティバルホールは、連日。 神戸国際会館は、音響が悪いのでやめた。 先日、ファミマに、チケットの交換に行った。 良い席を期待して。 一枚は13番目、もう一枚は19番目。 ど…

スターチャンネルの無料放送で、ロバートレッドフォードが、自作の映画について語っていた。 月末に、映画のチケットが残ってて、ガーデンズの映画を調べたら、 朝一でやつてる、さらば愛しきアウトロー、くらいしか、見るものないと思ってたのだけど、朝に…