今夜のホテルは、富良野の、ラビスタ富良野。 天然温泉付きで，人気のホテル。 駅近くなのも選んだ理由。 このホテルは，ドーミーインと同じグループのホテルだった。 夜泣きソバが、10時から無料でサービス。 ホテルはドーミーインでも高級リゾート系で。部…

富良野に行くのに、特急で滝川まで行き、乗り換えて富良野に行くのだけど、 帰りの乗り換えが5分しかないので間に合わないのでは、と心配したけど、新幹線などの乗り換えではなく、2本線路横にある、ワンマンカーだった。 大丈夫かな，と車内の人に確かめて…

はちきよう、がついた店は札幌に八軒ある。 いくらをご飯碗の上にストップをかけるまで盛り上げるパーフオーマンさが人気の海鮮居酒屋。 コースで、4000円から。 いくらは、最後に、店の人が大声で掛け声をかけて、いくらモリがあつて、あちらこちらから、そ…

一階だけど、後ろの席で、がっかりしていたけれど、会場は、４階まで席。 まだ、ずっとラッキーだった。 最初は、いつもの事なんだけど、いろんなこと，頭に浮かんで、乗れないのだけど、次第に、歌の良くなり。わたしも乗ってくる。 行かないで、は、玉置の…

久しぶりに、朝早く起きた。 2時間前に起きたのに、着る物がなくて、またまたしてたら、時間をロスして。 朝食は、残り物の味噌汁だけを食べて、いつものストレッチもやらなくて、慌てて出かけた。 飛行機に乗るのは何年かぶり。 行く電車も、ハイキングに行…

母の診察日に、伺います。と言っていた。 先日、母が誤嚥で、ネタが出ているとの連絡。午後に行くと、スタタフから、大変なので見てあげて、と言われた。部屋に入ると、チアノーゼが出て、顔色が紫になって、痙攣。 もうだめかな。真っ青になって、兄妹に電…

乳製品を極力控えて、タンパク質は、魚メイン に、野菜たっぷりに有機味噌汁と、キムチ納豆 を毎日食べていたら、内臓脂肪が減って、体重が落ちた。 身体に変化を感じる。 トレーニングでも、体調が悪いと、身体が重くなる。 最近、身体が軽くなった感じがす…

母の日。 息子から綺麗なお花が届いた。 殺風景な部屋がにわかに華やかに。 痛風で、一週間発作で、七転八倒の苦しさだったよう。 一年前に、発作で、お酒をやめて、食事に気をつけていたようだけど、わたしと一緒で間違っていたのだと思う。 食べることが好…

脂質異常症と診断される人は、200万人いる。 コレステロールは、必要不可欠なもので、 悪玉と呼ばれる、LDLコレステロールは、主に肝臓で作られ、 肝臓で8割、食事で2割。 細胞を作るコレステロールで、血液中に、めぐっている。 多すぎると、動脈に、付着し…

朝食のスタイル変えました。 ゴールデンウイーク、爆買いする人が一杯。テレビで。爆買いの様子が出ている。爆発だあ溜まったストレスの爆発的発散。だけではなさそう。今を生きよう、楽しもう、という自分が高まっているのだと思う。 ウクライナ戦争が、日…

ゴールダンウィークだから、面会客が多いだろうと思ったら、ひっそりして、いつも通り。 いつも来ているわたしは、遠慮しなくちゃいけないかもと、予約の電話で、できたら、と遠慮がち。 大丈夫です、と言われた。 以前は、1日三組の予約だったが、最近は変…

グッドニュース。 ネットとは、真逆の見解を、武者さんが示している。 納得の見解だと思う。 ネットでは、日本売りの円安だという見解。 これからは大不況がやってくる。 円高の方が日本に有利だと。 そうではなく、日本は、実態よりもはるかにきつい円高で…

去年、37年ぶりに、歌舞伎座で、桜姫東文章が上演された。仁左衛門と玉三郎のコンビの名舞台が復活。 仁左衛門は、すごく緊張したと語り、玉三郎は50年のお付き合いなので、自然に、と語っている。 その映画版が、前編と後編に分けて、松竹映画館で。 前編は…

昨日、大雨の中、車でジムに。 来るまで行くと、駐車代が気になる。 プールで時々話する人と、プールから上がる時に入れ違い。 今度ゆっくりの時ね、と言って慌てて、パウダールームに。 ３時間までなら、やすいのだけと、それをすぎると、30分１５０円上が…

都心の駅近マンションの高騰が続いている。 東京23区のマンションは、駅近が少なくなって、近隣の都市の駅近も、人気で、 70平米くらいあると、広い方。7000万以上するというから、驚く。 高齢者が、便利で、子供達に近い都会に移住する人が多いこと、 共稼…

スリランカの情勢が大変なことになっているので、 スリランカにいる友人にメールを送ったら、 しばらくして、今、フランクフルトに着いたという返事 が帰ってきた。4月にドイツに行くと言ってたので、行けるか心配してたので、 まずは良かった。 昨日、電話…

今日は真夏日。 対組織計の基準値をパンフレットを出して調べたら、内臓脂肪は、9.5が正常値の上限で、 わたしの数値は11, 内臓脂肪が多い。 薬を飲めば簡単に落ちるが、食事でどれだけ下げられるのか、試して見るのは、面白い遊びでもあって。 量を減らして…

さまざまな情報が、事実もフェイクも混在して、飛び交つて、何を信じたら良いのか、わからない。 わたしの目下のところの事実は、悪玉コレステロール数値が、180を突破して、医者から、薬がいらないレベルではない、と言われたこと。 今までやってきた努力が…

パリに観光客が戻ってきたとか。 コロナ以前の普通の生活が、海外では、すでに始まっている。 イギリスは、ワクチン接種証明もいらないし、検査もなく、フリーだとか。 羨ましい話。 イギリスを選んで、大学の単位が取れる留学を楽しみにしていた学生さんが…

ロシアは、ウクライナを兄弟と呼び、 ウクライナは、クルミアを奪われ、8年間 も、アザフ連隊が親ロシア派の人々に、ネオナチ の迫害と戦闘を続けていた。 ウクライナは、NATOへの参加を求め、プーチン の恐怖心をそそのかした。 クルミアで負けたウクライナ…

ロシアのウクライナ侵攻から２ヶ月になろうとしている。 ウクライナからの情報とロシアからの情報戦略は、自国の有力な情報 を流している。 侵略者が悪であることは事実。あらゆる悪をやることがわかっている上で。 マリオポリの地下で50日以上も、子供や老…

明日は出よう、と思いながら、午前中を過ごすと、もう出る気がなくなってしまう。 テレビで、コロナ下で、1番の懸念は，自律神経失調症だとか。 ずっと治らない蕁麻疹や、胃の不調に、倦怠感など、自律神経失調症かもしれない。 自律神経失調症で起こる、蕁…

岸田政権の支持率が高いまま，維持している。 何もやらない。 検討することを検討する、という態度が、日本の国民には誠実で、物事に慎重で、安心して任せられるように取られる。 岸田さんは、敵をつくらず，叩かれず、人から嫌われることのない、善人だけど…

メールで、今日から、一ヶ月程度、アメリカに行くという連絡。 アメリカに、アメリカ国籍を選んだお兄さん夫婦と子供達がいる。 リタイアホームに優雅な生活を送ってあるらしい。 年金は、日本では考えられないくらい高額をもらっている。 アメリカの大学教…

日本の農薬基準値は、あまりにもゆるいことに驚愕した。 ヨーロッパの八倍くらいの濃度の農薬が使われていても、検査を通るとか。 野菜がひどい。 コープ自然派で。買うようになって、野菜が高い。 コープの製品に比べると割高で、利用が少ない。 両方から配…

ロシアを締め上げるための経済制裁は、あまり効いていないよう。 これまでにも、ロシアは7000もの経済制裁を受けていて、抑えられなかった。 広大な土地と、豊富な資源を持つロシアは、国民が、ダーチャという田舎家を持っている。 休暇には、ダーチャに行き…

初めて、シュークルットを食べたのは、パリのオペラ座前にある、カフェだったあ。 従姉妹の紹介で、従姉妹の友人が、銀行口座を開く手続きに同行して下さった ことがあって、そのお礼に、食事を誘ったら、そのカフェに案内された。 クレディリオーネは、今は…

長い間、治っていた、憩室炎になりかけているよう。 胃が痛いのは、ストレスからだと思うが、それに加えて、憩室炎の症状が出てきている。 昨日から、お腹を触ると痛くなつて、今朝は，水を飲むと，体内を通って、お腹のあたりが、痛くなる。トイレを催すよ…

最近，疲労感が抜けない。 階段を上がると、肺が痛くなる感じ。 食欲もない。 毎日、ウクライナの状況がテレビに流され、 戦争の悲惨さ，残酷さをメディアが伝えている。 その悲惨な状況から、一変して、何事も関係ないかのような、笑いと日常の変わらない相…

去年の6月にお薬をもらってから、昨日、久しぶりに，医院の予約。 ワクチンを一回して、アナフィラキシーて、２回目をやめてから、行ってなかった。 先生も忙しいので、次の予約は、しばらく経ってから、と言われて。 夕方の6時からの予約だったが、早く着い…