筋肉痛だから、動かしていればそのうち治る、と思っているうちは、まだ、ましなのだけど、 痛くて動かせない部分が出ている。 ヘルスクラブに来ている人から、四十肩、五十肩になりますよ、と忠告された。 動かしてないから、筋肉が膠着しているのだろう。と…