健康年齢は、女性の方が高くて、７４歳か７５歳とテレビで提示していた。
その後の平均寿命までの10年間は、なんらかの助けが必要になると。
早くから、運動している人は。健康寿命が長いと。
万歩計で、歩くだけでも、健康寿命が伸びるとか。
ジムに，コロナ前に来ていた女性の身体の柔軟性がすごいので、驚いていた人がいる。ヨガやスタジオに積極的に参加していた。
最近また、見かけるようになった。
身体はお元気なのだけど、認知症が出ている。
2年前にご主人が亡くなられたとか。
大切な人を失くすと、悲しさを和らげるために、認知症になることがある。
年齢的な面から言っても、なんらかの認知症が出てきてもおかしくない。
申込制になったスタジオには参加せず、お風呂に来ておられるよう。
健康年齢は、心身共に健康な年齢。
どちらが欠けても。ケアーが必要になる。
体力は鍛えればついてくるけれど、頭の方は難しい。
