有馬の太閤の湯に、近所の奥さんを乗せて、行ってきたまでは、よかった。
お腹空かないなあ、と思たていたが、お風呂からの帰り道、やつとお腹空いてきた。奥さんを送って，家に着き。奥さんからもらった、サラダのようなものをいただいた。
他にも残り物があって、たくさん食べた。北海道から、時間が空かないのにすぐにお腹すいて、何か食べないと気が済まなかった。その夜も、食べすぎ。急にムカムカしだした。すごく気分が悪くなって、我慢出来ず、キッチンに駆け込んだ。
流しに行って、噴水のように、逆流。
何度も。
２時半くらいに、バナナがカビ臭くて、吐き出したのだけど、それなのか、もらったおかずなのか、食中毒かもしれない。
胃の中が空っぽになっても、食欲は全くなく、
白湯を少しづつ飲んで寝た。
朝にはなっても食欲がない。
胃を壊す前兆だったんだ。
２時間くらいでもうお腹空いてると感じるときは。胃を壊しかけている。
そういう時は、我慢して食べないようにしないといけないのが、わかっていたはずなのに、忘れて。
今日は、歯医者のメンテナンスの日。
朝食は、味噌汁とパンと，キウイを半分。
少なくして。胃腸薬も、起きたてに漢方、食後に、規約理由性胃腸炎の薬を飲んだ。
歯医者さんのメンテナンスは、三ヶ月に一度。
変わらなければ、また、三ヶ月おいて。
いつも何かおやつになるものを買っていく。
今日は、みたらし団子が買えた。いつも美味しそうなのだけど，並んでいるので、買ったことがなかつた。
その隣にセブンイレブンがあるので、固定資産税を払おうと、ナナコにチャージした。
昨日、有馬に行くときに、一つ払っていた。
払い込み用紙の入った袋がない。
車の中でか、家に置いてれば良いんだけど。
その中に健康保険証も入っている。
現金で前払いするにも、財布に一万円しか入ってない。
変わっていなければ良いです。と言ってもらえたので、助かった。
治療が終わって、本町の問屋さんに足を伸ばした。
帰りにジムに行くつもりで荷物も持って。
お腹空いてらのを我慢して、歩きすぎ。
ジムからいつも帰る時間だから、今日もまた、パス。
ピアノの練習をしなくちゃいけない。
９時には終わらないと、近所迷惑になる。
足がジンジンして。脈打っている。
昨日は、神戸電鉄の優待チケット。今日は。阪急阪神の、４回乗車券を使っている。５月の末までの優待チケット。
途中下車しないで、帰ることにした。
明日，チケットを使うために，京都に行こうかな。行かないだろう。
2枚は、ボツになりそう。
電車の外は、大降りの雨。
家に帰って、味噌汁と豆腐を食べます。
ちなみに，体重は、昨日は、1キロ、今朝また、1キロ近く落ちていた。
七日の断食をすると、体内の宿便が出て、腸の中が綺麗になるとか。
インドに傾倒している，俳優の榎木さんは、４０日断食をやつたと言っていた。
