ヤフーモバイルから、ソフトバンクに

Apple Payを始めようと思ったら上位機種でないとできませんと言うアナウンスが出た。そろそろ替え時かなと思っていた。

4年くらい使っている。気に入っているので、このまま使いたいのだけど、そのうちに故障するのではないかと不安もあった。
松竹座に行って、日にちを間違えて、ジムに行く用意をしてないので、ヨドバシのソフトバンクコーナーに行ってみた。
Yahooモバイルからソフトバンクに乗り換えがお得です、と言われて、そのまま。カウンターに。
インターネットも変えると、さらに値引きがあるとか言われて、その気になり、iPhone 11に買い換えることにした。
何時間もかかって、乗り換えの手続きも済ませて、
iPhoneを持ち帰り、夜中、3時過ぎまで、手渡しの移行。
iCloudが、満杯になってて、写真をゆいて、スペースを増やしてから、バックアップがしなければならず。
時間がかかった。
eo光に電話して、テレビだけに漁ればいくらになるのかなどと聞いているうちに、ソフトバンクの光に変えると、また、操作方法が変わって、使いづらくなるので、面倒だなと思う。
もらってきた、ソフトバンクの契約書を見てる見ると、割引なければ、ずいぶん高くなる。
昨日の今日だから、解約できないかと、電話したら、できないと言われた。
ヨドバシに来てよらわなきとあ、内容がわからない、というので、出かけた。
iPhone 11を。pro maxに、かえてもらえないだろうき、と思いながら。
ヨドバシで、昨日の係りの人がいて、
カウンターに座ってから、その人がどこかに行っては、戻ってきて、品物のたびに、出て行ってなかなか帰ってこない。ということの繰り返し。
48回の分割はやめて、一括購入にしてもらって、
お家割もやめて、
携帯の乗り換えだけにしてもらった。
解約できないし、機種も変えられなかつた。
結局。Yahooモバイルよりも、倍の値段になり、通話は、五分に短縮。
機種は一括で払ったので、携帯代だけの値段。
お得に、つられて、とんでもなかった。
新しいiPhoneの好きなのを買って。モバイルに機種変更して貰えばよかった。
1年間は解約できない、と言われた。
割引してもらって。Yahooモバイルの2倍の支払いになる。
二日間、ぼうにして、何やってることやら。
以前はソフトバンクで。アメリカ放題が使えたけど、今はいつ行けるかわからない。
もっと賢い方法がいくらでもある。
ヨドバシの中は、争奪戦。
諦めるしかない。
ブログを書くにも、アクセスできなくなって、やっと、できるようになたら、
文字が異常に小さくて、見にくい。
車の中で、音楽をかけると、音が小さくなってる。
以前のiPhoneは、少し大きくて、見易かった。
諦めるしかない。
短期解約すると、ブラックリフトになるとか言われた。
なになの！
縛りはなくなった、とかいうけど、縛りだらけ。
どうにもならないのだもの。

居酒屋、やまと、梅田店

昨日、この店の前を通ったら、空いてた。

今日のお昼に友人と会つて、やまとが好きな友人と、行ってみたら、二人待ってるだけ。

通常は、結構待っている人がいるので、パスして他の店に行く。

昼から、飲める店で。カウンターが、調理場を囲んで。円形に作られている、カウンターだけの店。

酒屋さんが始めた店なので。日本酒もビールもワインも、同じ値段の380円、という安さに加えて、食べるものも美味しくて安い。

お昼から、相当飲んで、上機嫌で、大きな声で喋っている人達もいる。

大体は、混んでるから、と最初から諦めているのだけど、今日は少し待っただけで、席につけた。

気の短い友人は、人が待ってると、すぐにあきらめるのので、今日も、その傾向もあったのだけど、すぐに席が空いたのはラッキーだった。

一年くらいはきてなかつた。

支払いは、二人で4500円。

わたしもヒールとワインを飲んだ。

いつもは水が良いのだけど、こういう店で。お酒を頼まないのは、気がひける。

その店を出てから、ドトールで、モンブランとコーヒー。

モンブランがとても美味しかった。

熊本産の栗を使っているという濃厚なモンブラン。

ブロントの名物モンブランと同じような朝。

今日は、外食で、チートデイにして、制限をなくして、身体に悪いものも食べた。

昨日は、ガンガントレーニングやって、夜のゴールデンタイムに人気の、コアクロスにはいつたので、

今朝のひ、脂肪ががくんと減ってたから。

最近少しづつ体重が落ちていく。

筋肉がつくのだったら、もう少し増えても良さそうなのに。

というわけで、今日はしっかり食べました。

居酒屋やまとは、

梅田地下街にあります。

野村証券と。三菱信託銀行が入っている、ビルの地下あたり。

パリからの便り

パリにアパートを持っている友人が、今バリに行っていて、ブログで便りを送っている。

空き部屋の時は、友人知人に、貸している。

久しぶりに行ったのに。南京虫が沸いているとかで、部屋に、テントを買っての生活。

除菌と、部屋の家具などの買い換えで、貸賃が目減して、バリに行っても楽しめない様子。

古い家具をゴミに出した李りの作業で。疲れきっている様子。

南京虫、ってどんなのかわたしはわからないのだけど、学生も。旅行先でもらって来たもののようで、仕方ないことなんだけど、アパートを持っていると、様々なトラブルに対応しなければならず、

海外となると、大変。

借りてる方が負担がなくて良いと思う。

友人がバリのアパートを買ったと聞いて、わたしも欲しくなり、どこか買いたいと思ったこともあった。

その後、不動産価格が下がって、高い買い物になっていた頃、つまり、ボトムの頃に、秋田の市役所に勤めていて、定年になり、観光でやってきた女性が、オペラ座近くの小さなスタジオを買った。

1000万くらいだった。

10年住み着いて、身体に自信がなくなった頃、三倍の値段で売って、日本に帰った。

老人用のマンションを買って、暮らしている。

言葉は全く話せない。フランス語もわからない。

それでも、バリで暮らせるものなんだ。

何が楽しいのかな、と思ったこともある。

界隈をふらつき、日本から来た、領事館や商社の奥さん達と付き合うのに、お金がかかった、

日本人会に所属している人達としか、付き合えない。

付き合ってもらうために、無理をしていたようで、わたしと小旅行に出掛けたときには、お金をかけないで、楽しめる旅行に感謝されて、又誘って欲しいと言われた。

貯金の底が見えてきて、日本に帰る決心をされた。

不動産価格が、三倍に売れたので、滞在費は、それで賄われた、ということになるかもしれないし、日本の老人施設を買えることにもなったので、とてもラッキーなケースだ。何をするにも、わかる人に頼らねばならず、人に頼みながらの生活は、不安だったと思う。

でも、それ以上に、バリの生活は魅力的だったというわけかしら。

帰るあてもなく、暮らしていたのかしら。

わたしは、バリに住みたいと憧れたけれど、最近では、あまり魅力がなくなった。

行くなら、少しはマシなホテルとか、キッチン付きのアパートを借りて、短期間が良い。

食べ物は、日本が一番だと思うようになった、

バリに行っている友人のブログに、ムール貝で有名なレオンが載っている。

写真を見て、美味しそうとは思えない。

味は、なんどか行って覚えている。

ムール貝か、脳にダメージを与えるという記事を読んでから、食べる気がしない。

パエリアに入っている、わずかなものは、美味しそうだけど。

筋トレやってるから、といっても、食べるものに制限をかけようとは思わないのだけど、筋トレやることで、食べたいものが変わってきた。

ステーキと野菜が一番。

バンとチーズにワインが有れば、最高。

大寒

日曜日、トレーニングの後、コアクロスという、体幹を鍛えるクラスに入ったら、昨日は、筋肉痛が酷くて、トレーニングの結果なのか。スタジオなのか、わからないけど、いたたまれなくて、

あと二枚残っている、コラーゲンカプセルに入りたくて.予約した。

5枚で10000円のチケット。安いと思ったけど、そうでもない。

通常が4000円というのか高いのであって、その半額に飛びついたわけで。

30分、裸になって。カプセルの中に横たわっていると、最後の方になって。背中から、汗が出ているのがわかる。

終わったら、体が軽くなたて、汗がなかなか引かない。スカッとした気分になる。

だけど、気をつけなくちゃ、後で、寒気がする。

お風呂に入っているのと、変わらないのじゃないかな、とも。

昨日は、コラーゲンカプセルに入ったので、シムはやめようかと思ったけど、プールで少し歩いたら、マシになるのじゃないかと。

コラーゲンカプセルも疲れる。

ダブルで疲れて、筋肉痛は相変わらず治らなくて、

今日は、ついに、運動放棄。

朝から、ダラダラ過ごす。

インターフォンが壊れてて、その手配だとか、用事を見つけては、ダラダラと食べなから、家の中。

夕方、重い腰をあげて、母のところにも。

すごく寒い。

身体が、全然暖まらない。

母の部屋は暖房が入って、母のほっぺは赤くなってるのに、私の体は氷のように冷たい。

冷え込んだかな。

冷えるのが筋肉に一番悪い。

冷えると筋肉が硬くなって、痛む。

筋肉が硬くなると、血液循環が悪くなって、冷える。

筋トレやって、筋肉が硬くなるのを、ストレッチで、柔らかくする。

ストレッチと、筋トレとの、いたちごっこ。

ストレッチで、身体を温めて、キツい筋トレやって、

筋肉が硬くなって、筋肉痛。

今日は、絶対に、プールにも行かない。

お風呂だけにしよう。

やりすぎはダメ。

誘われたら、イエスと

セクシーフィットネスを、登録していると、毎日新しい動画が配信される。

夜ベットに入ってから、聴きながら寝たり。

昨夜は、なぜトレーナーになったのか、というテーマ。

尾道から、大学に入って、俳優を目指したなら、

アパートにお風呂がないので、アルバイトは、ヘルスクラぶ。筋トレもやれるし、お風呂も入れるから。

お金を貯めて、アメリカに。

そこでも、シュワルツネッガーの通う、ベニス海岸の。ゴールドジムに。2年通った。

エキストラはあつたけれど、チャンスは巡らす、

ヘルスクラブでアルバイト生活。

トレーナーが日本になかったころ、トレーナーをやらないかと誘われた。

俳優を諦め、トレーナーの道に本格的に入ったとか、

ゆーじさんは、イエス、ということで、人生が開ける。映画を見て。そうだ、と思ったという。

その話に、わたしは、息子の場合もそうだったと思った。

ボストンから、ニューヨークに、移り住んだのは、

付き合っていた女性の誘いで、二人はニューヨークに。

領事館と近畿日本ツーリストのどちらに決めるか、迷ってたけれど、近畿日本ツーリストに。

お給料は、安く、仕事は人一倍できるのに。会社は、給料の低いので有名なところ。

彼女とは、ニューヨークに行って２ヶ月で別れることになったけど。

何年か頑張って、その間に、飛行機の免許を取った。

わたしがアメリカに行ったときに、明日指標を書いてくれば？

と肩を押して。

宛先もなく、辞表を出した。

会社は引き止めたけれど、二週間の間、働いてやめられることになった。

それを聞いた、日本企業のアメリカ法人に出張していた、ニューヨーク支店長から、来て欲しいと誘われた。

勤務地は、オハイオ。

息子は、何も知らない会社の仕事に不安はあるものの、その転機にイエスと答えた。

道が開いた。

できると信じて誘ってくれた、ニューヨーク支店長のメガネは確かだった。

今年。また、誘われて、転地する。

ニューヨーク支店長が、再びアメリカにやってきて、手伝って欲しいと言われた。

ユーザさんは、誘ってもらえるのは、才能や能力を認めてくれているから、という。

そういう時は、イエスと言おう。何か良いことがまつている、という。

人生の転機は。誰にでも訪れるというけれど、誘われることは、

それは、飛躍へのチャンスじゃないかな、と、わたしも感じた。

そういうチャンスを逃しできた、自信のない、勇気のない、踏み出せない人生を送って来た私には、理解できる。

ヘルスクラブは、ダンピングのジレンマ

大手のヘルスクラプから、中小のものまで、

沢山のヘルスクラブがある、

有馬温泉に行った時のこと、ヘルスクラブに通っているという人の話から、ずいぶ安い料金で、利用できるのだとか。

わたしの通っているクラブでも、キャンペーンをしていて、月の会費が二千円ほどで、新入会員を募っている。

顔の知らない人が沢山いて、ヘルスクラブは、混んでいる。

別のクラブでも、同じようなキャンペーンをやってて、月会費が同じような値段。

以前は縛りがあったので、何ヶ月かキャンペーンの後も、通わなければならなかつたのだが、最近では、その縛りを無くしている。

利用者は、気軽に、安い料金の時だけ。そのクラブを利用できる。

固定の利用者には、あまりありがたくない、

お風呂は混むし、マシーンも待たされたり、2、３ヶ月混雑する。

潮を引くように、また、しばらく人が少なくなる、ということを繰り返している。

ヘルスクラブは、どこも利益になってなくて、むしろ赤字。

固定の客の中で、月料金が高くても、お風呂かわりに使っている、近くの人達は、日に何回も出入りしているので、不満はないけれど、トレーニングが主な目的の人達は、安いところに変わったりするので、料金の高いヘルスクラブの経営はますます苦しくなる一方。

こういうキャンペーンは、やめた方が良い、というのがわたしの意見。

充実した内容に、力を入れて、独自性を出せば良い、と思う。

誰でも、わからないところがあれば、気軽に教えてもらえる、とか、間違ったやり方している人を見れば、トレーナーの方から、修正してくれるとか、

別料金を取らないで、キメの細かいサービスが受けられるヘルスクラフだつたら、、料金が高くても、ニーズがある。

スタジオのプログラムでも、参加している人数を少なくして、身体の修正をしてくれたり。

ダンピング競争は、お互いを食いつぶすことになる、

談合で、料金を高くするというのもいけない。

それぞれが独自の、魅力のあるシステムで、堂々と渡り合うことが望まれる。

吉田屋、

お正月から、松竹歌舞伎映画は、吉田屋、を上映中。

友人を誘って、神戸松竹に。

この映画館の、歌舞伎上映の部屋は、リクライニングシートのような席で、深く座り込んで観るように作られていて、わたしはかえって疲れるのだけど。

吉田屋は、上方歌舞伎の十八番で、仁左衛門の父、13世仁左衛門の当たり役だった。

孝夫さんだった頃、玉三郎と組んで初舞台を踏んで以来、何度も上演されていて、仁左衛門を襲名して、最高の役者になった今も、父親に追いつかない、と語っているけれど、

最高の伊左衛門だった。軽やかな足の運び、とこをとっても、美しく、色香が漂い、しかも。品位のある演技は、誰にも真似のできないもの。

感慨深いのは、兄の我當さんが、まだ、きちんと舞台に立って、世話物の声色で、渋い演技ができた舞台に加えて、秀太郎さんと、兄弟3人が、歌舞伎座の建て替え前のお正月公演の舞台にで、共演できたこと。

玉三郎の美しさは。いうまでもなく、2人並んだところは、当代きつての、美しさ。惚れ惚れというのは、この2人に相応しい。

玉三郎の衣装が、日本の伝統工芸の、贅を尽くした、美の極地を表すもので、いずれは、美術館に納められる、貴重なものだと思われて、玉三郎は、末代までも、存在し続けなければならない美を求めてやまないのだということが、手に取るようにわかった。

映画を観てから、近くの、西村屋茶屋に。

蟹チラシに決めた。

蟹がたくさん入った、蟹重にするつもりだった。

値段が、上がっている。

便乗値上げは、どこでも感じる。

浜野院の、味噌だけも、値段が上がってて、買う気にならなかった。

西村屋の、一番安い、蟹チラシも、200円以前よりも値段をあげてた。

安い店は、あげられないようで、薄利多売。

西村屋や、浜野院のように、高級な店は、お客層が良いから、値上げしても、気にする客は少ない。

庶民のわたし達は、蟹重から、蟹チラシに、落として、辻褄を合わせる。

チラシの量が少なかったので、食後、ドトールに行って、ケーキとコーヒー。

この楽しみは譲れない。

スタバやドトールは、いつも混んでる。

ほとんどが若い人達。

ちなみに、西村屋は、高齢者が多い。

心の余裕がないのは、高齢者の方かもしれない。

トレーニングの日

この前のトレーニングの日に、夜、腕が上がらなくなって、夜中うずいたことをトレーナーにほうこくすると、

インナーを鍛えたから、筋肉痛が起こって、良い傾向だと言われた。

以前に、テレビでやってた、膝を鍛える運動をやりすぎて、膝を動かせなくなって、整形外科に通った経験があり、それがきっかけで、水泳だけじゃダメだと、トレーナーににお願いすることにした経緯がある。

それに似た、痛さなので、無理のないように、ラジオ体操をして、ストレッチやつてたら、その夜には、腕が上がるようになってた、というと、回復の速さに驚かれた。

痛くても、無理ないように動かす、ということを実践すると、動くようになる。

今日のトレーニングでは、やはり、この前やった、インナーのトレーニングから入った。

これも筋トレに入る。

こういうのを教えてもらうのは、トレーナーならではのこと。

自分の弱い部分を、治して、動けるようにしてもらえる。

痛いから動かさないと、ますます、硬くなって痛み、悪循環になる。

1時間は、短い。

筋トレのメニューに追いつかなくなるので、

インナーのトレーニングは、トレーニング前に、やっておくようにと言われた。

体の動きが悪いと、バランスが悪かったり、きちんと体を使えない。

そういう状態で、バーベルや、ダンベルを使うと、逆効果になる。

きちんと、段階を踏みながら、正しく筋トレをやっていると、次第に、筋肉の力がついていく。

今、ダンベルスクワットは、7キロなので14キロ。

軽くなってきた。

筋トレをやっていると、最初は健康のため、だったのが、健康のためは、基本になって、体力の強化と、筋肉に向かっていく。

限りないことに向かっていく。

その基盤になるのは、面白い、ということに尽きる。

筋トレは、苦行では、すぐにやめてしまう。

面白いから、続けられる。

面白いから、と、いつていても、体を痛めてしまったら、やる気なくなって、やめてしまう。

病気しても、弱気になって、止めるだろう。

そうならないように、どうすればそういう状態にならないか、ということが、最も大事な、筋トレの本質なのかもしれない。

歌舞伎座、昼の部

昨日泊まったホテルは、昨年オープンした新しいホテルで、部屋の広さもビジネスにしてはゆったり。

セブンイレブンで、ワインとサラダ、翌朝のサラダとヨーグルトなどで、1800円。

ホテルの朝食を節約したのに、ホテルは1200円。ネットからだともっと安くなると書いてた。

服を着替えて出ていくのがめんどうなので、部屋が広いと、部屋食も悪くない。

朝食に。タンパク質が２３グラムの、鳥と卵のサラダ。

チーズの豆乳パン。ヘルシーなものを選んだ。

夜、ワインとチーズ、サラダを食べたので、翌朝、全然お腹空かず。

先にお風呂に入って、ストレッチしてから、食事。

サラダが一つ残ったので、バンと歌舞伎座に持って行った。

昨日、セブンイレブンで買った、コールスローサラダが、美味しくて、栄養たっぷりなので、それをまた買った。

お昼はお腹空いてないので、これくらいで充分。

今日は、三階席。

座席の前が窮屈なので、身体が疲れる。

昨日は、1900円の席、今日は6000円。

まだ上の方は、4000円の席がある。

歌舞伎座に着物を着てくる人をよく見かける。

わたしのとなりの2人女性も、着物を着ていて、真っ直ぐに姿勢良く座っている。

歌舞伎の舞台が上がると、すぐに寝てしまう人も多い。

最初の舞台は、太閤と北政所、淀君などの面々が、花見という主題、

福助が淀君に扮して、動く方の手で、座り舞い。

形が良くて、ここまで、リバビリできて、舞台にたてていることに、感動する。

長い年月かけて復活を果たした。

弟の芝翫と並んで。

吉右衛門の、太郎家者、白鴎の河内山、

は、お正月を飾るのに花を添えるものだけど、寝ている人が多かった。

その前に、深刻な、長ーいお芝居が入って、お腹も膨れて、昼寝の時間。

昼の部は、わたしも。寝たら起きたり、

声も聞こえなかったので、特に。

なんとか耐えたという感じで、

終わったら、予定時間を、25分も遅れてた。

演技の進行が遅かったということで、ご老体が増える中、致し方なし。

人形町にある、今半に急いだ。

沢山の人が並んでいた。

4時から、ローストビーフの切れ端を、170グラム入って1000円で提供している。

20食限定。

豚肉を買いに来る客も多い。

前に、ステーキ肉の切れ端というのを、100グラム、800円のを買ったら、これがめちゃ美味しかった。

今半のステーキ肉は、100グラム1500円。切れ端とはいえ、立派なステーキ肉。

持ち帰りに、アイス代を払うので、ついでに、と、細切れと、煮込みのスネ肉を入れてもらったら、6800円。

今半の好き焼肉など、ちょっと買ったら、1万円するから、安い買い物。

浜の院で、魚の味噌漬け買おうかと思ったけど、時間ないので、パス。

昨日今日と、座っているだけのようだけど、疲れている。

ANAのラウンジで、ビールを半杯とつまみのおかきを食べたら、いつもよりも美味しく感じられた。

久しぶりだったからか、疲れているからか。

明日、また、トレーニング。

ここ2日間、遊んで、座ってたけど、お尻は痛いし、身体は、どこか痛い。

休憩のたびに、席を立って、歩いたりしてたけど、

歌舞伎座の三階席の椅子は、お尻痛くなる。

歌舞伎座の連獅子が観たくて

初春大歌舞伎に、猿之助と団子の連獅子を観に、東京に。

昨日。トレーニングしたあとは、調子良かったのに、夜、食事のしてたら、肩の動きが良くないので、痛いのに、動かしていた。

急性の筋肉痛なのか、肩が痛くて上がらなくなり、

寝ている間も。疼いた。

アイシングすれば良かった、と気がついたのは。寝ている時。

朝、ラジオ体操しても、腕が上がらないし、痛い。

東京行くのに、嫌だなあ、と思いながら。

久しぶりに、PASMO使ったら、使えなくなってた。

改札口に、問い合わせてください、というメッセージが出ている。

改札口に行くと、長く使ってなかったからだとか。

使えるようにしてもらった。

お金は1400円入っているのに、PASMOでは、一年も使わなかったわけじゃないのに、制限がかけられてた。

人形町から、歩いて、15分のところにある、ホテルに泊まるので、まず、チェックインしてから、歌舞伎座に急いだ。

人形町にある、関山という寿司屋で、夕食ように寿司を買った。

お昼ご飯を食べる時間がなかったので、歌舞伎座に行ってすぐに食べよう。

歌舞伎座について、チケットを出して、セブンイレブンで、何か甘いもの欲しいと思って行ったのだけど、ジムでトレーニング後に飲む、ミルクプロテインがあったので、コールスローと買った。

お寿司が小さいから、物足りない分、甘いものと思ってたのだけど、健康志向に。

プロテインを飲むと。お腹の虫が収まった。

4時半の開演。

前から3番目の真ん中席。

すごく良く見える。

最高の席。

歌舞伎座の舞台は、横に広いので、端の席は見にくい。

最初の出し物から、見応えのあるお芝居。

猿之助が出てきて、始まったので、気持ちが高まって、ワクワクしちゃう。

主役は、松本白鴎。

酒好きで、お酒を飲まそうと企まれ、断り続けるが、ついに飲み始め、すっかり酔ってしまって、

三番叟を舞うという仕立て。

酔いが回っての舞いは、白鴎の得意とするもの。

お正月らしく、華やかで、面白い舞いで、観客を盛り上げる。

続いて、猿之助と団子の連獅子。

猿之助と幸四郎の、東海道中膝栗毛シリーズで、

、染五郎を襲名している幸四郎の息子と、一緒に出ていた、団子のイメージが小さたかったので、猿之助よりも背が高くなっているのに驚いた。

連獅子は。初代猿翁が生み出したもので、

代々、踊りの名手の家柄。

猿之助は、幼い頃から、踊りの神童とと言われた、名手。

そ　ドラマでも。演技のうまさは抜群。

なので、連獅子でも、涙が出るくらい。ドラマティックで素晴らしかった。

団子も、良く踊った。若々しくて、一生懸命なのが見えて、より良かった。

目を見張るように、魅力的な、2人の舞姿。

時間が、あまりのも短く感じられる。

きて良かった、と思わせる舞台。

最期の出し物が、また、すごく面白くて、最高。

三島由紀夫が、50年前に書いたお芝居。

勘九郎が、勘三郎そっくり。

七之助との、息がぴったりで、二人のコンビは、

変えようのないものになっている。

お父さんを若くして亡くして、二人の精進努力は、

何倍にもなった。

押し倒されぬ、歌舞伎座の看板を背負う役者になっている。

歌舞伎座は違うなあ、と改めて感動させてもらった。