明日は出よう、と思いながら、午前中を過ごすと、もう出る気がなくなってしまう。
テレビで、コロナ下で、1番の懸念は，自律神経失調症だとか。
ずっと治らない蕁麻疹や、胃の不調に、倦怠感など、自律神経失調症かもしれない。
自律神経失調症で起こる、蕁麻疹が、発汗の時に発疹が出るとか。
発汗がうまくいかないので、汗を出し切る訓練をすると良いと。辛いけど、そこを攻める攻略。
汗は，確かに、以前は出ていたのに、トレーニング中も汗をかかなくなっていた。
サウナではたくさんの朝が出るのだけど。
ワクチンで自律神経失調症になっているのかもしれない。
出たくない、というネガティブな思考、倦怠感。坂道や，階段を上がると動悸がして、息が苦しい。
筋肉も筋力もあうて、筋トレやってるのに、と不思議だったことが、全てあてはまる。
先日、グランリゾートから、電話があって、出ないとダメですよ、と言われたことも，頭に残っている。
有馬に泊まりに行こうかと思っても、家のお風呂で済ませばいいと。
森林公園に歩きに行こうと前夜は思うのだけど、
行かない。
鬱病の人の言ってることにそっくり。
玉三郎が鬱病だった話にそっくり。
無理にでも出ていかなくちゃダメ、と思っても、朝になれば、気が変わる。
会社に通勤して、人と話し、たら程度の運動を、ルーティンでやっていた人達が、家に引きこもって、仕事をするようになって、わたしのような、自律神経のバランスを崩している人が多いそう。
コロナ後遺症でも、多い。血管の神経に関係して、若い人の血栓。
どう克服してけば良いかな、と。
今日は、溜まっていた、期限からの配当をもらいに、出てきました。
銀行は3時までなので。
それから問屋に行って、もう一枚、母のパジャマを買います。
久しぶりに行った，甲状腺の医院で、久しぶりにしてもらった，血液検査に加えて。アレルギーテストもしてもらっている。
この前、もらった逆流性胃腸炎の漢方薬は、神経性胃炎とか、書いてある。
300円の配当もらうのに、もう、30分近く待ってます。
やっと呼ばれたら、また、お時間いただきます。
