トレーニング中に電話がかかってきた。
電話ですよ、と言われるまでわからない。
出てみると、スリランカな友人から。
今トレーニング中なの。
じゃあ後でかけるわ。
この前も、トレーニング中にかかきて、
ごめんね。トレーニング中なの、と言ったことがある。スリランカは,ネット環境が悪いようで、
今はほとんど,ラインのメール。
ドイツに行ってるのかもしれない。
こういう情勢だから,無事にドイツに行けるかしら、と心配していたから。
トレーニング後に、しばらくすると疲労感が出てくる。
終わると、コーヒーを飲む。甘いものが欲しい。
今日は、スタバに空席があって、カプチーノ。
ケーキが食べたいなあ、と思いつつ、持参した,豆乳のパンケーキで我慢。
コーヒーとケーキだと、1000円近くの出費になる。
スタバで、テイクアウトするのは、やめた方がいい。
テーブル付きの値段だったら妥当。
1時間半でお願いします、とカウンターで、コーヒーを渡す人が言った。
すぐに出ます。若い人が多い。テーブルで勉強している高校生。パソコンをしている人、
向かい合って楽しそうに話しする人。
本を読んでいる女性。
スタバのコーヒーはそういう人で混んでいる。
わたしの滞在時間は10分くらい。
ヘルスクラブにある、マッサージ機が気に入って、トレーニング後には必ず、使っている。
20分の時間が決められている。
気持ちよくて。寝てしまっている人。
終わると,トレーニングルームに行って、元気な時は,太ももの内側をを鍛えるマシーンと、胸を鍛えるものを少し加える。
それからストレッチ。
時々顔を見る人が来ていた。
以前は毎日来ていると言っていたが、コロナで見なくなって、最近また入ったとか。
やらないと、体力が衰えます、と言われる。
最近は週に1,2度とか。
毎日やってた時は、重量を維持していたが、落ちているとか。
やめてしまったら、努力が水の泡になる。
筋肉は裏切らない、と体操の谷本さんの売り文句。
わたしも、やめたいと思う時があるけど、
やめたら、今までかけたお金も、努力も、筋肉も、すぐにダメになってしまうのがわかっているので。
4年になるのですよ。
筋肉痛との道連れ。
どこまでやれるのかな、と思いながら。
ピアノも同時進行のトレーニングを続けている。
アメリカンパトロールの楽譜を一ヶ月やれば、
なんとかなった。
先生が、よく弾けてますよ、自信持ってください、なんて、気持ちよくさせてくれる。
ピアノもサボりたいけど、日々の積み重ね。
トレーニングとは、つまり,日々の鍛錬。
頭のトレーニングもしなくちゃ,錆びつくのは、早い。