甲子園球場の興奮が、まだ覚めやらず。
ブルレイーディスクに入っている、安全地帯の、ベスト35,。二年前の武道館でのライブをかけて、寝る前のストレッチをやってると、いくらでもストレッチしている。
ついでに、ついでに、これもあれも。
気がつくと、２時間もやってることも。
前日、そんな状態だったので、昨日は、玉置の歌をかけないで、撮ってあるビデオのドラマ流しながら、やつてたら、すぐに寝てしまった。
カーペットの暖房に寝転がってたら、寝てしまった。
ストレッチをやって寝たら、翌日の体の動きが違うのだけど、今日は、起きるのも億劫。
あちこちが痛い。
サボるとてきめん。
トレーニングも、うまくいかなかった。
フルスクワットで、右に傾いて、バランス画悪い。
自分ではわからない。
トレーナーが、ストップをかけてくれた。
大腿部から、腰、太ももなど、筋肉が硬くなって、動きがわるくなつてる。
トレーニング後に、松竹座に行く日なので、
軽めにして終わった。
やりすぎてるのかも。
体痛めてるかも。
