バーベルスクワットが、ハーフから、フルスクワットになった。 膝と同じ高さの、ハーブと、お尻を下まで落として、それから上がる、フルスクワット, できないと思っていたことが、できるのは、パーソナルトレーナーの指導の元に、トレーニングをやってるから…