京都からの帰り、疲労感が出て、明日、誘われているランチには、行けそうにないなあ、と思っていた。
朝早く目覚めて、少し元気が出てきたので、
早く、ピアノを一回だけ弾いて、軽くてストレッチもやって、
母のところに出かけた。
エスカレーターは、基本使わないで、階段を上り下りしている。
それだけでも、疲労感が戻ってくる。
長い階段を上がると、呼吸が喘ぐのは、何時も。
リュックに荷物が多いと。肩が凝る。
筋肉は硬くなるのは早く、寝ている間に、硬くなっている。
朝起きたら、ラジオ体操と筋肉痛体操をやると、硬くなってて、動かしているうちに、弾力性が出てきて、動きが軽くなるという毎日。
個展に来る人たちは、股関節や。膝関節、癌に、心臓など、手術したという人も多く、
杖がいる人、エレベーターか、エスカレーターがなければ移動できないという人もいた。
そういう人達は、本当によく頑張ってこられたと感心する。
わたしは、元気なのに、これくらいで、疲労感が強い。
