今年も、大輪の百合が咲きました。
友人と食事した帰りに、茶屋町のロフトの前で、鶴見花博のくじで、当たった百合。
5、6年になるのかしら。
以前に通っていた整骨院で、筋肉の質が、悪い筋肉と良い筋肉があると言われていた。
若い人の筋肉は、柔らかくて，柔軟性があり、質の良い筋肉。筋肉が硬直してくると悪い筋肉だと。
そのことが気になっていて、わたしの筋肉は悪い筋肉だと言われてはいないけど、そう言われているのも同然だと思っていた。
新しく通い始めた、整骨院で、昨日、筋肉について、聞いてみた。
確かに、良い筋肉と悪い筋肉があります。
生まれつきのようです。と言って、わたしの皮膚を摘んで、皮膚が薄いですね。薄い人は、柔らかい筋肉で。皮膚の硬いひとは、硬い筋肉だと言われる。
わたしの筋肉は、柔らかくて、若いそうだ。
水が溜まっているのに、悪い膝をかばいながら、やり続けている人や，身体が痛いのに、動かすと痛みがなくなると言って、スタジオに参加している人が多いそう。
運動をとの程度やれば良いを判断するのは難しい。
怪我してから、故障してから、無理していたことがわかる。
整骨院の先生は、物足りないところで、もっとやりたいところで、ストップするくらいが良いと言われる。
食事と同じ。
腹8分目に、医者知らず。
もっと食べたい、というところで箸を置くと、物足りない
