ジムのプールに行きたいけど、今日も大人しく、要請に応えて、出かけなかった。
お天気が良いので、庭の草抜き。
これも運動のうち。
しゃがみ込んで、草抜きするのは、結構、足腰に加圧が加わる。
草抜きした後。近場を散歩。
桜がほぼ満開になっているのもあれば、5分咲き。3分先と、場所によって違う。
環境の良いところに住んでいるので、引きこもりの時は、恵まれていると思う。
家族で、外に出て、遊んでいる姿をちらほら「かける。
通りは、見晴らしよくて、好きなのだけど、坂道ばかり。
登りは、きつい。登つたり、下ったりばかりの、広い道。
歩いている人と行き交うことも。
昨日、自主トレやって、たった1分半の筋トレで、お尻の横から太ももにかけて、牡蠣好きな、筋肉痛。
登りの時に、怠い痛さ。
iPhoneを持っていったので、歩数が6500,
登った階段29階、とでてる。
階段はほとんどなかった。
坂がきついので。階段だと思うカウントされたところがあったよう。
ジムの広いお風呂に入りたい。
今月は、月会費を返してもらえるので。お風呂の常連さんのほとんどが、10日間、大好きなお風呂を我慢している。
空いてるのも、あと二日間。
お湯と水風呂を交互に入ると、血流が良くなるように思う。
家のお風呂は、湯船でストレッチできない。
今月よりも、来月が心配。
感染者が増えていく。
シムが、いよいよやばくなるような気がする。
静かなる感染者が増えていく。
危機的状況だと、認識している人は少ない。