ジムに来ている、主婦の人達、
聞けば、皆早起き。
6時に起きる。
朝のうちに、買い物済ませて、夕食の準備もしてから、
ジムに来る。
ジムで長くいる人達は、お弁当か、友達とランチ行ったり。
ジムでできた友達と、ずっと話している感じ。
生きがいになってる。ストレスの解消になってる。
健康でいるための努力もしている。
朝早く起きると、時間の使い方が違う。
偉いな。私も睡眠のサイクル変えよう。
と、
先日来、早く帰って、12時前にベッドインを試みている。
目覚ましは6時に合わせて。
リーン。
目覚める。まだ眠たい。
起き出すのは7時。
いつもの体操をして、バランスの運動やって、
下に降りると、8時。
朝食の準備をして、
朝のテレビを少し見ながら、食事。
9時から始まる、株の、日経CNBCをつけながら、
株の取引。
これは私にとって、生活を金銭的に豊かに送るための仕事なので。
一段落すると、ストレッチ。
ピアノの稽古。
昼食の準備と食事。
午後、母のところに行き、ジムに寄って帰る。
なんだか、早起きは三文の徳になってない。
1時、2時に寝ていたのと、変わりないじゃない。
12時前に寝ると、何が良いかって言えば、
疲れが少なくなってる。
何が悪いかと言えば、
車で帰る道、眠たくて。
相変わらず、掃除をする時間なくて、
映画を見たり、おしゃれな服を買いに行く時間も取れなくて。
友人と会う時間もほとんどない。
トレーニングしてない時は、
暇があった。
朝の体操もやらなかった。
ストレッチの必要もなくて、
時間はもっとあった。
今は、トレーニングができるために、身体の調整をする毎日。
今の生活。
朝早く目が覚めるように、調整しても同じ。
生活のリズムは、自然に任せたほうが良い。
人のリズムは、それぞれ、違う。
私は主婦じゃないもの。
主人のご飯を作らなければならないことはない。
自分の生き方を選択していれば良い。
人と比べない、と言いながら、
比べていた。
