長い間、検査をしてなかった。 以前はドライアイで、ずっと通っていた眼科。 いつのまにか、いかなくても、市販のソフトサンテイアをつけていればよかった。 以前に通ってた頃。医者から、遠視が強いと、緑内障になりやすいと言われれて、その気配はないが、…

1日2回の食事にして、間に何も食べないことを決めてから、腸内環境が良くなった。 空腹の間に、ミトコンドリアが悪害細胞を食べてくれるので、腸内環境がよくなり、免疫力が高まるというので、間食をやめて、お腹の足しにひたすら水で我慢。 次に食べるもの…