担当者がお休みで、代理のスタッフが担当する、ボディパンプ。
すこしは楽かな、と期待したら、同じくらいハードで、すこしスローだった。汗がドバッと。
やった感覚が気持ちよかった。
続いての、コアクロスも、代理。
まだ2回目の若い女性の新米さん。
説明が丁寧で、順番を間違えたりして、
おぼつかない様子があって、それも楽しい。
日曜日の、ボディパンプの後、もう辞めたいくらいなんだけど、何故か、頑張れるのは、周りの人たちが参加するから。
1人じゃ絶対にやらないコアトレーニングもスタジオに入ると頑張る。
マッサージ機が最近気持ちよくなって、
そな後プールで歩くと、さらにマッサージ効果。
帰りに、もも肉のステーキとアボガドと赤ワインの小瓶を買った。ステーキ肉は、4値引き40%。
お腹空いた。今日も一日、明日も1日。
