わずかでも、整理できると、気分が良い。 なんとなくすっかり感。 昨日のトレーニングは、デッドリフトもランジもパスして、楽トレだったのだけど、膝曲げると、ウツ、と痛みが。筋肉痛にに違いないのだけど。 バーベルで、ワイドスクワットに変えて、固まっ…