トレーニングした後で、ヨガのスタジオの中でも、もっともハードな教室に参加した。 今週は一度もヨガのレッスンに参加できなかったので、ハードなクラスだけど、これでも３度目。 最初は、なにこれ、とてもついていけない、と思った。 早く終わってから中か…