トレーニングの前に、脂肪燃焼を促す、スーパーバームを飲む。トレーニングでは、汗がにじむ程度しか出ないけれど、コアクロスや、ボディパンプの時は、汗が出てやった、という実感が湧く。 こういうのは飲まなくても、ウォーカーで、20ぷん歩くと、汗が出て…
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