また、肩を痛めてしまいました。
懲りない。
肩の痛みがだんだんひどくなっていたのに、整骨院で、筋肉なので、痛くても動かしてください。
心配ないです。動かさない方が良くない、と言われて、頑張って、懸垂棒にぶら下がったり、バーベル使って肩あげやったり。
ついに、肩の炎症。耐えられないと悲鳴をあげた。
土曜日のこと。
翌日は、まだピアノが弾けた。
今日は、もう手を動かさない。
これだったのだ、とまた、認識した頃は、後の祭り。
整形外科に駆け込む。
靭帯損傷してませんか？
医者は、超音波検査しましょう、とレントゲンの前に。
確かに。筋の損傷が深いところも。
レントゲンでは、石灰が溜まっている。
前よりも多いですね。
動かしていると、石灰は消えていくはずなのに。
注射をがっつり入れましょう。
以前は、すぐに動かせるようになった。
今回は、効き目がなく。
こうなると、筋トレところではない。
しばらく、お休み。
また、やってしまった。
