雷がすごくて、雨がひどい、
トレーニングに行けるかな、と心配したけど、出て行く時には小降りになった。
杞憂に降り出したら嫌なので、バスに乗って。
疲労がだっているところに，トレーニングしたので、さらに疲労気味。
最後の35キロのバーベルを、時間余ってて、15回を、2回やった。
アドレナリンが出て、その時はやれるのだけど、
後で身体に来る。
整骨院で、院長が、
そろそろ、身体全体、２０分のマッサーが入りますね。だいぶん間が空いてますから、
と言われる。
一昨日、全体のケアーやってもらったのですが。
じゃ，大丈夫ですね。
なんか、大丈夫なのかな。
身体を緩めておきました。と言われるのだけど。あまり変わり映えがしない。
10分のマッサージと電気と、超音波が一分。
30分で終わった。
帰りの電車から、降りて、量を忘れたことに気づいた。
雨が降っている。
嫌だな。
本降りの雨。
