プルーンで、骨量の増加に役立つかどうかの検査をしたら、 毎日プルーンを、5.6個食べた人に、骨量の増加率から見られたという研究結果が出ているとか。 毎日、ひとつは、食べていた。 プルーンを多く食べると、便が緩むことと、カロリーと糖分の摂取が多く…