整骨院で,スロートレーニングを勧められて、 前回のトレーニングで、バーベルスクワットを、スローでやっちゃった。 トレーナーは、すごいですね。良くやれる。完璧 というものだから、調子に乗って、簡単,とすすしいかおして、10回やっちゃった。 25キロ…
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