今日は真夏日。 対組織計の基準値をパンフレットを出して調べたら、内臓脂肪は、9.5が正常値の上限で、 わたしの数値は11, 内臓脂肪が多い。 薬を飲めば簡単に落ちるが、食事でどれだけ下げられるのか、試して見るのは、面白い遊びでもあって。 量を減らして…