腸内細菌のバランスが狂うと、病気になると言われてきる。 乳酸菌が良いとか、納豆菌、キノコや,キムチなどを沢山摂ることが薦められている。 昨日、知ったことは、善玉菌が2..日和み菌7.悪玉菌1の割合が、人間のバランスを保つ、という。 わたしは、最近、…
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