昨日は、トレーニングだったので、今日は、筋肉のお休み日。 片付けしたら良いのに、ダラダラしてる。 日本に帰っている友人に電話が長くなって、 何もしないまま。 ショップチャンネルで、ダイソンのハンディが紹介されてて、値段をほかのサイトとチェック…

昨年の12月に、チェックして以来、ボディスキャンを頼まなかった。 足の筋肉が、その前のチェックよりも減っていて、頑張ってるのに、とがっかり。 それ以来、受けなかった。 昨日のトレーニングで、腹筋頑張ってるのに、体重が増えウエストが細くならない、…