去年の2月に亡くなった友人の一周忌が近づいて、連絡ないので、電話した。 知らせいでおこうと思ってました、とのこと。 足を運んでもらうのに、気を使って。 兄弟だけで、ひっそりすまそうと思って。 行くつもりしてたので、お邪魔じやないなら。 喜んで。…

久しぶりに、ヨガのクラスに入った。 ボディパンプの30分、一番軽い。1キロを二枚使って、重さを軽くして使ったら、楽だった。 やり方をまず覚えなければ、と思つたので、軽くした。 余力があったので、ヨガに入ろうという気になった。 いつも筋肉痛の話をす…