甲状腺ホルモンが低下してきている。 ヨードを取らないように。医者は言う。 取ってないのですが、と私。 出汁にも入ってますから、と医者。 家に帰って、出汁を調べたら、イカリで買って、使ってるものが、全て、昆布が入っている。 サラダにバンバンふりか…