目覚めたら、夜中の2時半？
まだ、寝てなくちゃ。
ベッドの中にいて、寝返ったりしなが、多分、時々寝てたのだとおもう。4時、5時、最後に6時半まで、起きていたつもりだけど、寝ていた時間がある。
腕がおかしい。筋肉もおかしい。
昨日は、20000歩歩いていた。
足が痛い、膝が痛い、と思いながらも、休めばまた、歩けた。
以前のわたしなら、腰が、板のようになっていた。
でも、それはない。
姿勢が良くなったのか、筋トレのおかげさまなのか。
夜中から、ずっとお腹を空かしているので、朝食は楽しみ。
このホテルの朝食は、グレードが良くて、バンも美味しい。
ホリデーインエクスプレスは、朝食付き。
ハムやチーズ、果物にジュース、どれを取っても美味しい材料。
コーヒーの機械も、昨日とは大違い。ダブルエクスプレッソを飲んでから、ロングコーヒーも。
カプチーノの、チョコも飲みたいけど、アプリコットとオレンジジュースを飲んで、お腹がが悲鳴。
朝食で、１日の栄養をとっている。
昨日の昼食は、アビニヨン村で、リゾットと緑の野菜、それに、水がついて、9ユーロのランチを食べた。
フレンチか、
イタリアンか、というキャッチフレーズの店。
リゾットはエビなどの海鮮。はベネチア風のリゾツト、と書いてた。
こんな風に、朝食たっぷり食べて、昼は補う程度で、夜はサラダで足りない野菜を補えば、十分すぎるくらい。
と言いながら、カプチーノも。
お腹が、150パーセント。
