日曜日のパーソナルトレーニングの後、ボディパンプに入った。 30分のコースなので、まだマシなのだと思うど、 結構疲れた。 翌日、松竹座の日で、15000歩歩き、階段を二段登りしていた。 いつもだとそのまま頑張るのに、途中で、一段にギブアップ。 足にき…