朝早く起きると、朝食の時間も、当然早くなる。 １日2食にしてみようと、頑張るのだけど、 11時になると、もう我慢できなくて、果物、ヨーグルト、野菜のスープを少し、食べて、もう夜までは食べないと心に誓う。 歩いて駅まで行くと、有酸素運動で、お腹が…