クレアチニンの数値が上がると、腎臓のタンパク質を分解する機能が衰えていることを表している。 クレアチニンを下げる食事療法は、タンパク質と塩分を控えること。 運度をしない人のタンパク質必要量は50グラムと書いている。運動する人で60から70グラム。 …

昨夜、9時からのNHK番組で、見えざる貧困、というテーマで、子供達が、貧困家庭で、置かれている状況から、アンケートを基にして、どのような負担が、物だけでなく、友達とのコミュニケーションを阻み、希望の持てない心の病を作り出しているのかを、浮き彫…